Meteorismo al perder panza.

Hemos encontrado un curioso artículo en Perder Panza y Exceso de Gases sobre uno de los “problemas laterales” que puede tener nuestro plan para perder peso. 

No es un tema del que se suela hablar de manera abierta y, por ello, hemos considerado importante dedicarle este post. 

Al modificar nuestros hábitos alimenticios, es posible que nuestro cuerpo reaccione con una mayor producción de “gases” – el conocido como meteorismo -. Nada peligroso pero que puede resultar muy molesto por dos razones: en las personas con problemas en su expulsión, puede generar molestias e incluso dolores abdominales, en las personas que no tienen problemas en su expulsión, si puede generar problemas en su retención que perjudican sus relaciones sociales.

 De todos es conocido que las legumbres, sobre todo si están poco cocinadas y masticadas suelen ser grandes productoras de gases, pero el artículo al que nos referimos no proporciona una visión mucho mas completa de qué productos pueden esas provocando el problema y de cómo solucionarlo.